Fasulye, dermason, kuru Kaç Kalori?
100 g Fasulye, dermason, kuru yaklaşık 281 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 281 | 21,8 g | 29,4 g | 1,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 40%
- Karbonhidrat: 54%
- Yağ: 6%
- Lif: 32,2 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 65 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Fasulye, dermason, kuru kaç kalori?
100 g Fasulye, dermason, kuru yaklaşık 281 kcal içerir.
Fasulye, dermason, kuru içinde ne kadar protein var?
100 g Fasulye, dermason, kuru yaklaşık 21,8 g protein, 29,4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.