Galeta, sade Kaç Kalori?
100 g Galeta, sade yaklaşık 390 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 390 | 10,2 g | 74,9 g | 4,8 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 11%
- Karbonhidrat: 78%
- Yağ: 11%
- Lif: 3,2 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 91 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Galeta, sade kaç kalori?
100 g Galeta, sade yaklaşık 390 kcal içerir.
Galeta, sade içinde ne kadar protein var?
100 g Galeta, sade yaklaşık 10,2 g protein, 74,9 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.