Katmer, sade Kaç Kalori?
100 g Katmer, sade yaklaşık 373 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 373 | 5,7 g | 50,3 g | 15,6 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 6%
- Karbonhidrat: 55%
- Yağ: 39%
- Lif: 4,2 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 87 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Katmer, sade kaç kalori?
100 g Katmer, sade yaklaşık 373 kcal içerir.
Katmer, sade içinde ne kadar protein var?
100 g Katmer, sade yaklaşık 5,7 g protein, 50,3 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.