Hurma, kuru Kaç Kalori?
100 g Hurma, kuru yaklaşık 301 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 301 | 1,7 g | 68,9 g | 0,3 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 2%
- Karbonhidrat: 97%
- Yağ: 1%
- Lif: 8 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 70 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Hurma, kuru kaç kalori?
100 g Hurma, kuru yaklaşık 301 kcal içerir.
Hurma, kuru içinde ne kadar protein var?
100 g Hurma, kuru yaklaşık 1,7 g protein, 68,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.