Üzüm, siyah, çekirdekli, kuru Kaç Kalori?
100 g Üzüm, siyah, çekirdekli, kuru yaklaşık 312 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 312 | 2,4 g | 71,5 g | 0,2 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 3%
- Karbonhidrat: 96%
- Yağ: 1%
- Lif: 7,2 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 73 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Üzüm, siyah, çekirdekli, kuru kaç kalori?
100 g Üzüm, siyah, çekirdekli, kuru yaklaşık 312 kcal içerir.
Üzüm, siyah, çekirdekli, kuru içinde ne kadar protein var?
100 g Üzüm, siyah, çekirdekli, kuru yaklaşık 2,4 g protein, 71,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.