Maraş tarhanası Kaç Kalori?
100 g Maraş tarhanası yaklaşık 348 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 348 | 13 g | 66,5 g | 2,2 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 15%
- Karbonhidrat: 79%
- Yağ: 6%
- Lif: 5,1 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 81 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Maraş tarhanası kaç kalori?
100 g Maraş tarhanası yaklaşık 348 kcal içerir.
Maraş tarhanası içinde ne kadar protein var?
100 g Maraş tarhanası yaklaşık 13 g protein, 66,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.