Mısır, cin, kuru Kaç Kalori?
100 g Mısır, cin, kuru yaklaşık 348 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 348 | 9,9 g | 60,6 g | 4,7 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 12%
- Karbonhidrat: 75%
- Yağ: 13%
- Lif: 12 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 81 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Mısır, cin, kuru kaç kalori?
100 g Mısır, cin, kuru yaklaşık 348 kcal içerir.
Mısır, cin, kuru içinde ne kadar protein var?
100 g Mısır, cin, kuru yaklaşık 9,9 g protein, 60,6 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.