Pirinç unu Kaç Kalori?
100 g Pirinç unu yaklaşık 346 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 346 | 6,7 g | 74,8 g | 1,2 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 8%
- Karbonhidrat: 89%
- Yağ: 3%
- Lif: 4,3 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 80 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Pirinç unu kaç kalori?
100 g Pirinç unu yaklaşık 346 kcal içerir.
Pirinç unu içinde ne kadar protein var?
100 g Pirinç unu yaklaşık 6,7 g protein, 74,8 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.