Tahin helvası, İzmir Kaç Kalori?
100 g Tahin helvası, İzmir yaklaşık 530 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 530 | 10,9 g | 47,3 g | 31,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 8%
- Karbonhidrat: 37%
- Yağ: 55%
- Lif: 7,2 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 123 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Tahin helvası, İzmir kaç kalori?
100 g Tahin helvası, İzmir yaklaşık 530 kcal içerir.
Tahin helvası, İzmir içinde ne kadar protein var?
100 g Tahin helvası, İzmir yaklaşık 10,9 g protein, 47,3 g karbonhidrat ve 31,4 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.