Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat Kaç Kalori?
100 g Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat yaklaşık 193 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 193 | 3 g | 24 g | 8,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 7%
- Karbonhidrat: 52%
- Yağ: 41%
- Lif: 4,8 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 45 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat kaç kalori?
100 g Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat yaklaşık 193 kcal içerir.
Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat içinde ne kadar protein var?
100 g Yaprak sarma, zeytinyağlı, Tokat yaklaşık 3 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.