Yumurta, beyaz, pastörize Kaç Kalori?

100 g Yumurta, beyaz, pastörize yaklaşık 133 kcal; 1 adet ise yaklaşık 67 kcal enerji verir.

Miktara göre kalori ve besin değerleri

Miktar	kcal	Protein	Yağ
100 g	133	10,4 g	10,2 g
1 adet (50 g)	67	5,2 g	5,1 g
1 büyük adet (60 g)	80	6,2 g	6,1 g

Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.

Enerjinin kaynağı

Protein: 31%
Karbonhidrat: 0%
Yağ: 69%

Yakmak için

1 adet için yaklaşık 16 dakika tempolu yürüyüş gerekir.

70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.

Benzer yiyecekler

Sık sorulanlar

100 g Yumurta, beyaz, pastörize kaç kalori?

100 g Yumurta, beyaz, pastörize yaklaşık 133 kcal içerir.

1 adet Yumurta, beyaz, pastörize kaç kalori?

1 adet yaklaşık 50 gram gelir ve yaklaşık 67 kcal içerir.

1 büyük adet Yumurta, beyaz, pastörize kaç kalori?

1 büyük adet yaklaşık 60 gram gelir ve yaklaşık 80 kcal içerir.

Yumurta, beyaz, pastörize içinde ne kadar protein var?

100 g Yumurta, beyaz, pastörize yaklaşık 10,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10,2 g yağ içerir.

Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.