Antep fıstığı, iç, kavlatılmamış, taze Kaç Kalori?
100 g Antep fıstığı, iç, kavlatılmamış, taze yaklaşık 600 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 600 | 17,6 g | 10,6 g | 51,1 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 12%
- Karbonhidrat: 7%
- Yağ: 80%
- Lif: 13,5 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 140 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Antep fıstığı, iç, kavlatılmamış, taze kaç kalori?
100 g Antep fıstığı, iç, kavlatılmamış, taze yaklaşık 600 kcal içerir.
Antep fıstığı, iç, kavlatılmamış, taze içinde ne kadar protein var?
100 g Antep fıstığı, iç, kavlatılmamış, taze yaklaşık 17,6 g protein, 10,6 g karbonhidrat ve 51,1 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.