Kayısı çekirdeği, iç Kaç Kalori?
100 g Kayısı çekirdeği, iç yaklaşık 577 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 577 | 24,1 g | 2,5 g | 48,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 18%
- Karbonhidrat: 2%
- Yağ: 80%
- Lif: 17,7 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 134 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Kayısı çekirdeği, iç kaç kalori?
100 g Kayısı çekirdeği, iç yaklaşık 577 kcal içerir.
Kayısı çekirdeği, iç içinde ne kadar protein var?
100 g Kayısı çekirdeği, iç yaklaşık 24,1 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 48,4 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.