Badem, iç, kavulmuş Kaç Kalori?
100 g Badem, iç, kavulmuş yaklaşık 600 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 600 | 20,6 g | 10,4 g | 50,2 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 14%
- Karbonhidrat: 7%
- Yağ: 78%
- Lif: 12 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 140 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Badem, iç, kavulmuş kaç kalori?
100 g Badem, iç, kavulmuş yaklaşık 600 kcal içerir.
Badem, iç, kavulmuş içinde ne kadar protein var?
100 g Badem, iç, kavulmuş yaklaşık 20,6 g protein, 10,4 g karbonhidrat ve 50,2 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.