Antep fıstığı, iç, kavrulmuş Kaç Kalori?
100 g Antep fıstığı, iç, kavrulmuş yaklaşık 608 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 608 | 18,3 g | 16,1 g | 50 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 12%
- Karbonhidrat: 11%
- Yağ: 77%
- Lif: 10,3 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 141 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Antep fıstığı, iç, kavrulmuş kaç kalori?
100 g Antep fıstığı, iç, kavrulmuş yaklaşık 608 kcal içerir.
Antep fıstığı, iç, kavrulmuş içinde ne kadar protein var?
100 g Antep fıstığı, iç, kavrulmuş yaklaşık 18,3 g protein, 16,1 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.