Baharat karışımı, köfte harcı Kaç Kalori?
100 g Baharat karışımı, köfte harcı yaklaşık 310 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 310 | 11,1 g | 55,5 g | 2,6 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 15%
- Karbonhidrat: 77%
- Yağ: 8%
- Lif: 10,4 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 72 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Baharat karışımı, köfte harcı kaç kalori?
100 g Baharat karışımı, köfte harcı yaklaşık 310 kcal içerir.
Baharat karışımı, köfte harcı içinde ne kadar protein var?
100 g Baharat karışımı, köfte harcı yaklaşık 11,1 g protein, 55,5 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.