Kuru Çorba Karışımı, Mercimek Kaç Kalori?
100 g Kuru Çorba Karışımı, Mercimek yaklaşık 314 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 314 | 16,4 g | 50,9 g | 3,5 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 22%
- Karbonhidrat: 68%
- Yağ: 10%
- Lif: 6,5 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 73 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Kuru Çorba Karışımı, Mercimek kaç kalori?
100 g Kuru Çorba Karışımı, Mercimek yaklaşık 314 kcal içerir.
Kuru Çorba Karışımı, Mercimek içinde ne kadar protein var?
100 g Kuru Çorba Karışımı, Mercimek yaklaşık 16,4 g protein, 50,9 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.