Yumurta, tavuk, sarı Kaç Kalori?
100 g Yumurta, tavuk, sarı yaklaşık 308 kcal; 1 adet ise yaklaşık 154 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 308 | 14,8 g | 0 g | 27,6 g |
| 1 adet (50 g) | 154 | 7,4 g | 0 g | 13,8 g |
| 1 büyük adet (60 g) | 185 | 8,9 g | 0 g | 16,6 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 19%
- Karbonhidrat: 0%
- Yağ: 81%
Yakmak için
1 adet için yaklaşık 36 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Yumurta, tavuk, sarı kaç kalori?
100 g Yumurta, tavuk, sarı yaklaşık 308 kcal içerir.
1 adet Yumurta, tavuk, sarı kaç kalori?
1 adet yaklaşık 50 gram gelir ve yaklaşık 154 kcal içerir.
1 büyük adet Yumurta, tavuk, sarı kaç kalori?
1 büyük adet yaklaşık 60 gram gelir ve yaklaşık 185 kcal içerir.
Yumurta, tavuk, sarı içinde ne kadar protein var?
100 g Yumurta, tavuk, sarı yaklaşık 14,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27,6 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.