Bal Kaç Kalori?
100 g Bal yaklaşık 305 kcal; 1 tatlı kaşığı ise yaklaşık 21 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 305 | 0,3 g | 82 g | 0 g |
| 1 tatlı kaşığı (7 g) | 21 | 0 g | 5,7 g | 0 g |
| 1 yemek kaşığı (21 g) | 64 | 0,1 g | 17,2 g | 0 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 0%
- Karbonhidrat: 100%
- Yağ: 0%
Yakmak için
1 tatlı kaşığı için yaklaşık 5 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Bal kaç kalori?
100 g Bal yaklaşık 305 kcal içerir.
1 tatlı kaşığı Bal kaç kalori?
1 tatlı kaşığı yaklaşık 7 gram gelir ve yaklaşık 21 kcal içerir.
1 yemek kaşığı Bal kaç kalori?
1 yemek kaşığı yaklaşık 21 gram gelir ve yaklaşık 64 kcal içerir.
Bal içinde ne kadar protein var?
100 g Bal yaklaşık 0,3 g protein, 82 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.