Yumurta, sarı, pastörize Kaç Kalori?

100 g Yumurta, sarı, pastörize yaklaşık 294 kcal; 1 adet ise yaklaşık 147 kcal enerji verir.

Miktara göre kalori ve besin değerleri

Miktar	kcal	Protein	Yağ
100 g	294	16,6 g	25,2 g
1 adet (50 g)	147	8,3 g	12,6 g
1 büyük adet (60 g)	176	10 g	15,1 g

Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.

Enerjinin kaynağı

Protein: 23%
Karbonhidrat: 0%
Yağ: 77%

Yakmak için

1 adet için yaklaşık 34 dakika tempolu yürüyüş gerekir.

70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.

Benzer yiyecekler

Sık sorulanlar

100 g Yumurta, sarı, pastörize kaç kalori?

100 g Yumurta, sarı, pastörize yaklaşık 294 kcal içerir.

1 adet Yumurta, sarı, pastörize kaç kalori?

1 adet yaklaşık 50 gram gelir ve yaklaşık 147 kcal içerir.

1 büyük adet Yumurta, sarı, pastörize kaç kalori?

1 büyük adet yaklaşık 60 gram gelir ve yaklaşık 176 kcal içerir.

Yumurta, sarı, pastörize içinde ne kadar protein var?

100 g Yumurta, sarı, pastörize yaklaşık 16,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25,2 g yağ içerir.

Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.