Çeçil Peyniri Kaç Kalori?
100 g Çeçil Peyniri yaklaşık 280 kcal; 1 porsiyon (30 g) ise yaklaşık 84 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 280 | 25 g | 2 g | 19 g |
| 1 porsiyon (30 g) | 84 | 7,5 g | 0,6 g | 5,7 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 36%
- Karbonhidrat: 3%
- Yağ: 61%
Yakmak için
1 porsiyon (30 g) için yaklaşık 20 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Çeçil Peyniri kaç kalori?
100 g Çeçil Peyniri yaklaşık 280 kcal içerir.
1 porsiyon (30 g) Çeçil Peyniri kaç kalori?
1 porsiyon (30 g) yaklaşık 30 gram gelir ve yaklaşık 84 kcal içerir.
Çeçil Peyniri içinde ne kadar protein var?
100 g Çeçil Peyniri yaklaşık 25 g protein, 2 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.