Peynir, koyun Kaç Kalori?
100 g Peynir, koyun yaklaşık 269 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 269 | 18,8 g | 7,9 g | 18,1 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 28%
- Karbonhidrat: 12%
- Yağ: 60%
- Lif: 0 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 63 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Peynir, koyun kaç kalori?
100 g Peynir, koyun yaklaşık 269 kcal içerir.
Peynir, koyun içinde ne kadar protein var?
100 g Peynir, koyun yaklaşık 18,8 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 18,1 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.