Keçi Peyniri Kaç Kalori?
100 g Keçi Peyniri yaklaşık 264 kcal; 1 porsiyon (30 g) ise yaklaşık 79 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 264 | 18,5 g | 0,9 g | 21 g |
| 1 porsiyon (30 g) | 79 | 5,6 g | 0,3 g | 6,3 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 28%
- Karbonhidrat: 1%
- Yağ: 71%
Yakmak için
1 porsiyon (30 g) için yaklaşık 18 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Keçi Peyniri kaç kalori?
100 g Keçi Peyniri yaklaşık 264 kcal içerir.
1 porsiyon (30 g) Keçi Peyniri kaç kalori?
1 porsiyon (30 g) yaklaşık 30 gram gelir ve yaklaşık 79 kcal içerir.
Keçi Peyniri içinde ne kadar protein var?
100 g Keçi Peyniri yaklaşık 18,5 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.