Ceviz, iç, kuru Kaç Kalori?
100 g Ceviz, iç, kuru yaklaşık 679 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 679 | 14,6 g | 3,7 g | 64,8 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 9%
- Karbonhidrat: 2%
- Yağ: 89%
- Lif: 11,5 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 158 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Ceviz, iç, kuru kaç kalori?
100 g Ceviz, iç, kuru yaklaşık 679 kcal içerir.
Ceviz, iç, kuru içinde ne kadar protein var?
100 g Ceviz, iç, kuru yaklaşık 14,6 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 64,8 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.