Domates Salçası Kaç Kalori?
100 g Domates Salçası yaklaşık 82 kcal; 1 orta boy ise yaklaşık 98 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 82 | 4,3 g | 19 g | 0,5 g |
| 1 orta boy (120 g) | 98 | 5,2 g | 22,8 g | 0,6 g |
| 1 porsiyon (15 g) | 12 | 0,6 g | 2,9 g | 0,1 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 18%
- Karbonhidrat: 78%
- Yağ: 5%
- Lif: 4,1 g / 100 g
Yakmak için
1 orta boy için yaklaşık 23 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Domates Salçası kaç kalori?
100 g Domates Salçası yaklaşık 82 kcal içerir.
1 orta boy Domates Salçası kaç kalori?
1 orta boy yaklaşık 120 gram gelir ve yaklaşık 98 kcal içerir.
1 porsiyon (15 g) Domates Salçası kaç kalori?
1 porsiyon (15 g) yaklaşık 15 gram gelir ve yaklaşık 12 kcal içerir.
Domates Salçası içinde ne kadar protein var?
100 g Domates Salçası yaklaşık 4,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.