Dut, beyaz, kuru Kaç Kalori?
100 g Dut, beyaz, kuru yaklaşık 336 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 336 | 2,8 g | 74,8 g | 0,8 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 4%
- Karbonhidrat: 94%
- Yağ: 2%
- Lif: 8,9 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 78 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Dut, beyaz, kuru kaç kalori?
100 g Dut, beyaz, kuru yaklaşık 336 kcal içerir.
Dut, beyaz, kuru içinde ne kadar protein var?
100 g Dut, beyaz, kuru yaklaşık 2,8 g protein, 74,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.