Kuş üzümü, kurutulmuş Kaç Kalori?
100 g Kuş üzümü, kurutulmuş yaklaşık 322 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 322 | 2 g | 74,7 g | 0,6 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 3%
- Karbonhidrat: 96%
- Yağ: 2%
- Lif: 4,5 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 75 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Kuş üzümü, kurutulmuş kaç kalori?
100 g Kuş üzümü, kurutulmuş yaklaşık 322 kcal içerir.
Kuş üzümü, kurutulmuş içinde ne kadar protein var?
100 g Kuş üzümü, kurutulmuş yaklaşık 2 g protein, 74,7 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.