Krema Kaç Kalori?
100 ml Krema yaklaşık 345 kcal; 1 porsiyon (30 ml) ise yaklaşık 104 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 ml | 345 | 2,1 g | 2,8 g | 37 g |
| 1 porsiyon (30 ml) | 104 | 0,6 g | 0,8 g | 11,1 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 2%
- Karbonhidrat: 3%
- Yağ: 94%
Yakmak için
1 porsiyon (30 ml) için yaklaşık 24 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 ml Krema kaç kalori?
100 ml Krema yaklaşık 345 kcal içerir.
1 porsiyon (30 ml) Krema kaç kalori?
1 porsiyon (30 ml) yaklaşık 30 gram gelir ve yaklaşık 104 kcal içerir.
Krema içinde ne kadar protein var?
100 ml Krema yaklaşık 2,1 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.