Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) Kaç Kalori?
100 g Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) yaklaşık 381 kcal; 1 kibrit kutusu ise yaklaşık 114 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 381 | 26 g | 3,1 g | 29,4 g |
| 1 kibrit kutusu (30 g) | 114 | 7,8 g | 0,9 g | 8,8 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 27%
- Karbonhidrat: 3%
- Yağ: 69%
- Lif: 0 g / 100 g
Yakmak için
1 kibrit kutusu için yaklaşık 27 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) kaç kalori?
100 g Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) yaklaşık 381 kcal içerir.
1 kibrit kutusu Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) kaç kalori?
1 kibrit kutusu yaklaşık 30 gram gelir ve yaklaşık 114 kcal içerir.
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) içinde ne kadar protein var?
100 g Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski) yaklaşık 26 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 29,4 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.