Kaşar Peyniri Kaç Kalori?
100 g Kaşar Peyniri yaklaşık 370 kcal; 1 dilim ise yaklaşık 74 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 370 | 25 g | 1 g | 30 g |
| 1 dilim (20 g) | 74 | 5 g | 0,2 g | 6 g |
| 2 dilim (40 g) | 148 | 10 g | 0,4 g | 12 g |
| 1 kibrit kutusu (30 g) | 111 | 7,5 g | 0,3 g | 9 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 27%
- Karbonhidrat: 1%
- Yağ: 72%
Yakmak için
1 dilim için yaklaşık 17 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Kaşar Peyniri kaç kalori?
100 g Kaşar Peyniri yaklaşık 370 kcal içerir.
1 dilim Kaşar Peyniri kaç kalori?
1 dilim yaklaşık 20 gram gelir ve yaklaşık 74 kcal içerir.
2 dilim Kaşar Peyniri kaç kalori?
2 dilim yaklaşık 40 gram gelir ve yaklaşık 148 kcal içerir.
1 kibrit kutusu Kaşar Peyniri kaç kalori?
1 kibrit kutusu yaklaşık 30 gram gelir ve yaklaşık 111 kcal içerir.
Kaşar Peyniri içinde ne kadar protein var?
100 g Kaşar Peyniri yaklaşık 25 g protein, 1 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.