Kaymak Kaç Kalori?
100 g Kaymak yaklaşık 380 kcal; 1 porsiyon (20 g) ise yaklaşık 76 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 380 | 5 g | 3 g | 38 g |
| 1 porsiyon (20 g) | 76 | 1 g | 0,6 g | 7,6 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 5%
- Karbonhidrat: 3%
- Yağ: 91%
Yakmak için
1 porsiyon (20 g) için yaklaşık 18 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Kaymak kaç kalori?
100 g Kaymak yaklaşık 380 kcal içerir.
1 porsiyon (20 g) Kaymak kaç kalori?
1 porsiyon (20 g) yaklaşık 20 gram gelir ve yaklaşık 76 kcal içerir.
Kaymak içinde ne kadar protein var?
100 g Kaymak yaklaşık 5 g protein, 3 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.