Nohut, Koçbaşı, kuru Kaç Kalori?
100 g Nohut, Koçbaşı, kuru yaklaşık 334 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 334 | 18,6 g | 41,4 g | 5,3 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 26%
- Karbonhidrat: 58%
- Yağ: 17%
- Lif: 23 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 78 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Nohut, Koçbaşı, kuru kaç kalori?
100 g Nohut, Koçbaşı, kuru yaklaşık 334 kcal içerir.
Nohut, Koçbaşı, kuru içinde ne kadar protein var?
100 g Nohut, Koçbaşı, kuru yaklaşık 18,6 g protein, 41,4 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.