Tarhana, kuru, Beypazarı, Ankara Kaç Kalori?
100 g Tarhana, kuru, Beypazarı, Ankara yaklaşık 317 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 317 | 14,4 g | 54,9 g | 3,1 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 19%
- Karbonhidrat: 72%
- Yağ: 9%
- Lif: 6,2 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 74 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Tarhana, kuru, Beypazarı, Ankara kaç kalori?
100 g Tarhana, kuru, Beypazarı, Ankara yaklaşık 317 kcal içerir.
Tarhana, kuru, Beypazarı, Ankara içinde ne kadar protein var?
100 g Tarhana, kuru, Beypazarı, Ankara yaklaşık 14,4 g protein, 54,9 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.