Tarhana, kuru, Gediz, Kütahya Kaç Kalori?
100 g Tarhana, kuru, Gediz, Kütahya yaklaşık 343 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 343 | 12,6 g | 65,4 g | 2,6 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 15%
- Karbonhidrat: 78%
- Yağ: 7%
- Lif: 3,9 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 80 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Tarhana, kuru, Gediz, Kütahya kaç kalori?
100 g Tarhana, kuru, Gediz, Kütahya yaklaşık 343 kcal içerir.
Tarhana, kuru, Gediz, Kütahya içinde ne kadar protein var?
100 g Tarhana, kuru, Gediz, Kütahya yaklaşık 12,6 g protein, 65,4 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.