Ekmek, mısır Kaç Kalori?
100 g Ekmek, mısır yaklaşık 250 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 250 | 5 g | 51,4 g | 1,6 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 8%
- Karbonhidrat: 86%
- Yağ: 6%
- Lif: 4,9 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 58 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Ekmek, mısır kaç kalori?
100 g Ekmek, mısır yaklaşık 250 kcal içerir.
Ekmek, mısır içinde ne kadar protein var?
100 g Ekmek, mısır yaklaşık 5 g protein, 51,4 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.