Süt, keçi Kaç Kalori?
100 g Süt, keçi yaklaşık 71 kcal; 1 su bardağı ise yaklaşık 170 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 71 | 3,5 g | 4,4 g | 4,3 g |
| 1 su bardağı (240 g) | 170 | 8,4 g | 10,6 g | 10,3 g |
| 1 çay bardağı (110 g) | 78 | 3,9 g | 4,8 g | 4,7 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 20%
- Karbonhidrat: 25%
- Yağ: 55%
Yakmak için
1 su bardağı için yaklaşık 40 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Süt, keçi kaç kalori?
100 g Süt, keçi yaklaşık 71 kcal içerir.
1 su bardağı Süt, keçi kaç kalori?
1 su bardağı yaklaşık 240 gram gelir ve yaklaşık 170 kcal içerir.
1 çay bardağı Süt, keçi kaç kalori?
1 çay bardağı yaklaşık 110 gram gelir ve yaklaşık 78 kcal içerir.
Süt, keçi içinde ne kadar protein var?
100 g Süt, keçi yaklaşık 3,5 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.